top of page
Een sportmassage is een massagestijl die gericht is op het verbeteren van de atletische prestaties en het voorkomen van blessures.
Je hoeft geen Olympiër te zijn om van de voordelen van een sportmassage te genieten. Als u lichamelijk actief bent voor uw plezier, om stress te verlichten of om uw spiermassa en botdichtheid te behouden, heeft u waarschijnlijk niet dezelfde gespecialiseerde behandeling nodig als een wedstrijdsporter.
Sportmassage kan het volgende doen:
om de spieren te ontspannen, los te maken en te verwarmen;
om de spierelasticiteit te verbeteren;
het risico op letsel verminderen;
verminder het risico op spierpijn en krampen;
om de spiertonus te verbeteren;
om de ademhaling te verbeteren;
vermoeidheid vertragen;
Verlicht pijn.
bottom of page